속이 편한 음식 다섯가지

너무 더우면 입맛도 떨어지지만 덥다고 찬 음식을 계속 먹으면 소화기능도 떨어집니다. 저도 나이가 들어갈수록 찬 걸 조금만 많이 먹어도 소화가 안되고 더부룩함이 오래 지속되더라구요 해서 속이 편한 음식 다섯가지 알아보았습니다!   죽 – 예부터 환자에게 먹이던 음식이었던 만큼 소화기능이 떨어져서 속이 안 좋은 사람에게 죽은 좋은 음식입니다. 정말 안 좋을 땐 여러 재료가 든 죽보단 … Read more